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換季眼睛紅又癢?舒緩過敏性結膜炎喝這湯…





: 【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】每到季節更替眼睛就又乾又癢,可偏偏怎麼揉也不見緩解?眼科中西醫師表示,想要擺脫惱人的眼睛過敏問題,除了盡可能遠離空污、化妝品、動物微毛等過敏原外;依照個人體質善用中醫食療對症調理,更是杜絕過敏性結膜炎反覆發作的關鍵!

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除了藥膳食療外,林名育醫師表示,想要緩解眼睛過敏症狀,適度按摩位於眼周的睛明穴、絲竹空穴、瞳子髎穴等3穴位至有微微痠脹感。就是有效促進眼周循環、改善搔癢不適的另一保養妙方:

★睛明穴

位置:位置在兩眼、鼻樑凹陷,接近眼頭處。

作用:睛明穴為人體手足太陽、足陽明經絡交會處。適度揉按能疏風、明目,有助於改善眼睛發炎的情形。

★絲竹空穴

位置:位置在眉毛末端凹陷處。

作用:屬手少陽三焦經,適度刺激有疏風清熱、明目安神的功用。對於改善眼過敏、頭痛都有不錯的助益。

★瞳子髎穴吃過的都推薦的高山水果蜜梨開花>鮮甜滋味高山水果梨山蜜梨農場

位置:位於眼尾外側緣處。取穴方式為閉眼後,指腹觸吃過的都說好吃的高山水果蜜梨網購及眼角紋盡頭處即是。

作用:瞳子髎穴為人體手太陽、手足少陽經絡交會處,有祛風泄熱、明目之效,適度有助改善網路訂購中秋烤肉宅急便過敏性結膜炎、緩解發炎症狀。

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最好吃的梨子是什麼,當然是當季的梨子最好吃,中秋節前後就是要吃梨山蜜梨,梨山蜜梨的產在中秋節前後,梨山的蜜梨皮薄、果肉多、果核小,因在高海拔的梨山成長,梨山蜜梨的肉質更是細嫩爽脆、香甜多汁。中秋節就是要吃梨山蜜梨,不然要吃什麼。
 

梨山蜜梨產季:9~10月

梨山蜜梨具有豐富的營養成分如維生素B1、B2、C、硫胺素、核黃素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、果糖、蔗糖、葡萄精等有機成分。梨山蜜梨還有鉀、硼、鈣、鎂、硒、鐵、錳等無機成分及纖維素。(參考東勢區農會)



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